Mi Realidad

Decidirme a hacer este blog me tomó mucho tiempo, fue una decisión difícil puesto que voy a compartir con ustedes prácticamente todo, bueno casi todo, enfermedades, comidas, mi peso y edad  <---- esto si es así como todo! ejercicio, los días grises y los no tanto. Quiero compartirles todo lo que voy aprendiendo, claro desde mi punto de vista, mis logros, mis miedos, mis excusas.

Aparte de compartirlo todo...podría decir le tenía, pero no, todavía le tengo miedo a las criticas y los juicios que van a hacer de mi persona. Que se que no debe importarme, pero aun así es lo que me había detenido.

Una cosa te lleva a la otra y a la otra y a la otra... hasta convertirse en una enorme bola de nieve... enorme. Pero está en uno rodar con esta o pararla y poner las cosas en su lugar... De que hablo? De mí, de lo que he vivido y de lo que tengo que hacer para parar mi bola de nieve, que por cierto es enorme!!!

Hace 2 años, poco más poco menos me diagnosticaron con diabetes tipo 2 ...más bien dicho todo un sindrome metabolico... mi abuela materna era diabética, pero no alcanzaba yo a entender lo "malo" y los efectos de esta enfermedad en mi cuerpo. Decía mi mami, -la diabetes acaba contigo... ok pero y eso que significa...

Después de casi 2 años con esta enfermedad y sin saber que hacer ni como ayudarme, solo a medias. Mi doctora se limitaba a darme medicamento y cada vez mas fuerte y ni siquiera era capaz de hablar conmigo de los efectos de la enfermedad, o de como debería tomarme mi medicina, o de porque era tan difícil bajar de peso a pesar de mis medios esfuerzos... pues me harté de esta situación y cambié de medico, esta vez busqué una doctora especialista en diabetes, hipertensión y todo lo que se refiere a la mujer, desde el momento que llegué con ella me hizo cien mil preguntas y contestó a muchas de mis inquietudes. Desde esa primera visita entendí muchas cosas que me hubieran servido hace mucho, pero bueno, el hubiera no existe. Mi realidad es esta. Tengo diabetes, hipertensión, triglicéridos altos y la cereza del pastel hipotiroidismo ...pero ya no me asusta, por lo menos ya tengo la información que necesito y eso me ayuda a luchar contra esto.

Uno de mis mayores retos desde toda la vida es el desayuno, se que no soy la única, pero se que esto me desencadenó la diabetes mas rápido, de chica recuerdo que me daban un vaso de leche para desayunar, pero como no me gustaba la leche la tiraba o se la daba a las plantas. De esta forma seguí toda la vida, sin desayunar. Era muy raro que lo hiciera. Lógicamente la grasa se guardaba perfectamente en mi cuerpo y nunca podía bajar, cuando entré a la prepa empecé a dejar de comer para bajar de peso...que equivocada estaba, funcionó por un ratito, pero después no solo no funcionó sino que también me dejó otro problema enorme, un desorden alimenticio marca diablo.

Pasaron años y mas años para que pudiera darme cuenta de lo equivocada que estaba... sí, digamos que apenas cuando cambié de medico, después de escucharla me hice el propósito de comer "como se debe" y para mi sorpresa empecé a bajar de peso, desde entonces trato como en AA de hacer mínimo 3 comidas, "solo por hoy"

En la lucha contra las enfermedades que vengo cargando recordé un libro que una vendedora de Chanel, que estudió acupuntura me recomendó alguna vez Dr. Neal Bernard's Program for Reversing Diabetes ...creo que este es el parte aguas en mi vida, estoy haciendo cambios importantes que creo que me van a ayudar en mi lucha para recuperar mi salud.

Por esto es que empecé este blog, para ayudar a todos lo que se dejen ayudar. Con ayudar a una persona se que habrá valido la pena.

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Posted in: diabetes, ejercicio, enfermedades, familia, hijos, hipertensión, medicina, salud, tusaludable, vegan, vegetariano